Senin, 10 Juni 2013

Pijat Bayi I


Urutan Pijat Bayi

Catatan: Setiap gerakan pada tahap pemijatan ini dapat diulang sebanyak enam kali.

1.Kaki

a. Perahan cara India
  • Peganglah kaki bayi pada pangkal paha, seperti memegang pemukul soft ball
  • Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian, seperti memerah susu



b. Peras dan putar

  • Pegang kaki bayi pada pangkal paha dengan kedua tangan secara bersamaan
  • Peras dan putar kaki bayi dengan lembut dimulai dari pangkal paha ke arah mata kaki



c. Telapak kaki

  • Urutlah telapak kaki bayi dengan kedua ibu jari secara bergantian, dimulai dari tumit kaki menuju jari-jari di seluruh telapak kaki



d. Tarikan lembut jari

  • Pijatlah jari-jarinya satu persatu dengan gerakan memutar menjauhi telapak kaki, diakhiri dengan tarikan kasih yang lembut pada tiap ujung jari.



e. Gerakan peregangan (Strecth)

  • Dengan mempergunakan sisi dari jari telunjuk, pijat telapak kaki mulai dari batas jari-jari ke arah tumit, kemudian ulangi lagi dari perbatasan jari ke arah tumit
  • Dengan jari tangan lain regangkan dengan lembut punggung kaki pada daerah pangkal kaki ke arah tumit



f. Titik tekanan

  • Tekan-tekanlah kedua ibu jari secara bersamaan di seluruh permukaan telapak kaki dari arah tumit ke jari-jari



g. Punggung kaki

  • Dengan mempergunakan kedua ibu jari secara bergantian pijatlah punggung kaki dari pergelangan kaki ke arah jari-jari secara bergantian



h. Peras dan putar pergelangan kaki (ankle circles)

  • Buatlah gerakan seperti memeras dengan mempergunakan ibu jari dan jari-jari lainnya di pergelangan kaki bayi



i. Perahan cara swedia

  • Peganglah pergelangan kaki bayi
  • Gerakkan tangan anda secara bergantian dari pergelangan kaki ke pangkal paha



j. Gerakan menggulung

  • Pegang pangkal paha dengan kedua tangan anda
  • Buatlah gerakan menggulung dari pangkal paha menuju pergelangan kaki



k. Gerakan akhir

  • Setelah gerakan a sampai k dilakukan pada kaki kanan dan kiri, rapatkan kedua kaki bayi
  • Letakkan kedua tangan anda secara bersamaan pada pantat dan pangkal paha
  • Usap kedua kaki bayi dengan tekanan lembut dari paha ke arah pergelangan kaki. Ini merupakan gerakan akhir bagian kaki.



2.Perut

Catatan : hindari pemijatan pada tulang rusuk atau ujung tulang rusuk.

a. Mengayuh Sepeda

  • Lakukan gerakan memijat pada perut bayi seperti mengayuh pedal sepeda, dari atas ke bawah perut, bergantian dengan tangan kanan dan kiri



b. Mengayuh sepeda dengan kaki diangkat

  • Angkat kedua kaki bayi dengan salah satu tangan
  • Dengan tangan yang lain, pijat perut bayi dari perut bagian atas sampai ke jari-jari kaki



c. Ibu Jari ke samping

  • Letakkan kedua ibu jari dari samping kanan-kiri pusar perut
  • Gerakkan kedua ibu jari ke arah tepi perut kanan dan kiri



d. Bulan-matahari

  • Buat lingkaran searah jarum jam dengan jari tangan kiri mulai dari perut sebelah kanan bawah (daerah usus buntu) ke atas, kemudian kembali ke daerah kanan bawah (seolah membentuk gambar matahari {M} beberapa kali
  • Gunakan tangan kanan untuk membuat gerakan setengah lingkaran mulai dari bagian kanan bawah perut bayi sampai bagian kiri perut bayi (seolah membentuk gambar bulan {B})
  • Lakukan kedua gerakan ini bersama-sama. Tangan kiri selalu membuat bulatan penuh (matahari), sedangkan tangan kanan akan membuat gerakan setengah lingkaran (bulan).



e. Gerakan I Love You :

  • “I” Pijatlah perut bayi mulai dari bagian kiri atas ke bawah dengan menggunakan jari-jari tangan kanan membentuk huruf “I”
  • “LOVE” Pijatlah perut bayi membentuk hurup “L” terbalik, mulai dari kanan atas ke kiri atas, kemudian dari kiri atas ke kiri bawah
  • “YOU” Pijatlah perut bayi membentuk huruf “U” terbalik, mulai dari kanan bawah (daerah usus buntu) ke atas, kemudian ke kiri, ke bawah, dan berakhir di perut bawah.



f. Gelembung atau jari-jari berjalan (walking fingers)

  • Letakkan ujung jari-jari satu tangan pada perut bayi bagian kanan
  • gerakkan jari-jari Anda pada perut bayi dari bagian kanan ke bagian kiri guna mengeluarkan gelembung-gelembung udara.



Artikel selanjutnya akan dibahas mengenai pijat:

3.Dada
4.Tangan
5.Muka
6.Punggung


Disadur dari : Pedoman Pijat Bayi (edi revisi), dr. Utami Roesli, SpA, MBA., CIMI, Penerbit : Pustaka Pembangunan Swadaya Nusantara
Oleh : Desiani
Related Posts : arah , bawah , bayi , desiani , gantian , gerakan , ibu jari , jari-jari , kaki , kanan , kiri , lembut , pangkal paha , pergelangan kaki , perut , pijat , tangan , tangan kanan , telapak kaki , tumit

0 komentar on " Pijat Bayi I "

Posting Komentar

 

Pijit Bayi © 2009 All Rights Reserved Baby Blog Designed by Ipiet | Images by Tadpole's Notez | Blog Templates created by Web Hosting Men